PSIVANSENA TE DÁ AS BOAS-VINDAS

Orientando Você no Caminho Certo

1. Muitos de nós procuramos a terapia em condição de sofrimento, quando nos encontramos em uma situação sem aparente solução.

2. O principal objetivo da Psicoterapia não é conseguir soluções prontas. É provocar o autoconhecimento para que por meio deste possa perceber aquilo que não está sendo funcional, e, assim, ser capaz de mudar.

3. É essencial ter em mente que a terapia não é um remédio mágico ou uma solução rápida.

4. Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental e emocional. É nela que o paciente consegue olhar para si mesmo e pensar nas razões que levam à determinados comportamentos e pensamentos em relação a uma ou várias áreas de sua vida.

5. Basicamente, quanto mais nos tornamos conscientes de quem somos e do que estamos fazendo em dado momento, maior será a liberdade que podemos experimentar para mudar e mais capazes seremos de dar respostas genuínas e autênticas.